# Zen-Kreis-Halle (Saale) e.V.

> Der Zen-Kreis Halle (Saale) e.V. versteht sich als Gemeinschaft, in der vorrangig in der Tradition des japanischen Rinzai-Zen praktiziert wird. Willkommen sind auch an Meditation Interessierte, die keinen oder anderen buddhistischen Schulen angehören.  Mögen alle Wesen glücklich sein!


## Posts

- [Teilnahme Wochenend-Sesshin](https://www.zen-kreis-halle.de/teilnahme-wochenend-sesshin/): Sesshin sind besonders intensive Übungszeiten die ca. alle 6-8 Wochen von Freitagabend bis Sonntag Mittag realisiert werden.
- [Anmeldung zum Übungsabend](https://www.zen-kreis-halle.de/anmeldung/): Hier kommt noch Text hin.
- [Gibt es ein Online-Angebot?](https://www.zen-kreis-halle.de/gibt-es-ein-online-angebot/): Es besteht die Möglichkeit, online an den Übungsabenden und Wochenendveranstaltungen (Sesshins) teilzunehmen.
- [Welche Kosten fallen für die Teilnahme an der Zen-Übung an?](https://www.zen-kreis-halle.de/welche-kosten-fallen-fuer-die-teilnahme-an-der-zen-uebung-an/): Laut Vereinssatzung soll keinem Interessenten die Teilnahme an der Übung verwehrt bleiben.
- [Die Übungsräume des Vereins sehen so normal aus …](https://www.zen-kreis-halle.de/die-uebungsraeume-des-vereins-sehen-so-normal-aus/): Zen ist einfach und pragmatisch – wir brauchen nicht mehr als einen schlichten Raum, Sitzmatten, Sitzkissen, einen Schrein sowie wenige Gerätschaften (wie Klangschalen, Rhythmusinstrumente, Tee-Zubehör), um gut üben zu können.
- [Was sind Koan?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-sind-koan/): Koan sind kurze Texte, oft eine Begegnung zwischen einem Zen-Meister und einem Zen-Schüler darstellend.
- [Ich bin noch nicht volljährig – darf ich trotzdem mitmachen?](https://www.zen-kreis-halle.de/ich-bin-noch-nicht-volljaehrig-darf-ich-trotzdem-mitmachen/): Minderjährige dürfen nur an unserer Zen-Übung teilnehmen, wenn unser Zen-Lehrer dies in einem persönlichen Gespräch mit den Erziehungsberechtigten besprochen und deren Einverständnis eingeholt hat.
- [Was ist, wenn ich bestimmte Dinge nicht (mit)machen möchte?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-ist-wenn-ich-bestimmte-dinge-nicht-mitmachen-moechte/): Wir bitten darum, dass Sie sich im Vorfeld detailliert über Inhalt und Ablauf der Übungsabende informieren und unterbreiten dafür entsprechende Angebote (Informationen auf unserer Homepage und die Möglichkeit, mit uns zuvor telefonisch, per E-Mail oder via Online-Video-Tools in Kontakt zu treten).
- [Gibt es Umstände, aus denen heraus ich lieber keine Zen-Übung machen sollte?](https://www.zen-kreis-halle.de/gibt-es-umstaende-aus-denen-heraus-ich-lieber-keine-zen-uebung-machen-sollte/): Die Zen-Übung dient der Selbsterkenntnis, rüttelt unablässig an den Grundfesten der Persönlichkeit und stellt Gewohntes systematisch in Frage.
- [Ich würde gern an einem Übungsabend teilnehmen – soll ich mich vorher anmelden?](https://www.zen-kreis-halle.de/ich-wuerde-gern-an-einem-uebungsabend-teilnehmen-soll-ich-mich-vorher-anmelden/): Eine vorherige Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, wird aber erbeten: einerseits können wir uns dann darauf einstellen, dass in der kurzen Vorbereitungszeit beim Übungsabend noch eine Einweisung einzuplanen ist und wissen, wie viele Meditationsplätze vorzubereiten sind.
- [Was mache ich, wenn ich während des Übungsabends irgendwelche Probleme bekomme?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-mache-ich-wenn-ich-waehrend-des-uebungsabends-irgendwelche-probleme-bekomme/): Wenn Umstände eintreten, die Ihnen ein Fortsetzen der Übung nicht gestatten, können Sie sich leise erheben, zum Leiter der Übung (Jikijitsu, kurz: Jiki) gehen und sich mit ihm flüsternd zum weiteren Vorgehen abstimmen.
- [Was mache ich bei der Geh-Meditation?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-mache-ich-bei-der-gehmeditation/): Nach 25 min Sitzmeditation (Zazen) wird eine 5-minütige Geh-Meditation (Kinhin) eingefügt, die Gelegenheit bietet, Rücken, Beine und Gelenke zu entlasten und den Blutkreislauf wieder in Schwung zu bringen.
- [Muss ich zum Übungsabend etwas mitbringen und was soll ich anziehen?](https://www.zen-kreis-halle.de/muss-ich-zum-uebungsabend-etwas-mitbringen-und-was-soll-ich-anziehen/): Sitzkissen und Sitzmatten sind ausreichend vorhanden, Sie können aber gern auch eigenes Material nutzen.
- [Wozu soll die lange Rezitation gut sein?](https://www.zen-kreis-halle.de/wozu-soll-die-lange-rezitation-gut-sein/): Die Zen-Übung umfasst mehr als nur die Meditation.
- [Welche theoretischen Vorkenntnisse sollte ich mitbringen?](https://www.zen-kreis-halle.de/welche-theoretischen-vorkenntnisse-sollte-ich-mitbringen/): Keine, denn die praktische Übung und das Studium der buddhistischen Lehre kann Hand in Hand gehen.
- [Wie schaffe ich es, so lange unbeweglich zu sitzen?](https://www.zen-kreis-halle.de/wie-schaffe-ich-es-so-lange-unbeweglich-zu-sitzen/): Längere Zeit unbeweglich sitzen und meditieren zu können, ist eine notwendige Voraussetzung, damit auch der Geist zur Ruhe kommt.
- [Was kann ich beim vertraulichen Gespräch mit dem Lehrer besprechen?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-kann-ich-beim-vertraulichen-gespraech-mit-dem-lehrer-besprechen/): Das vertrauliche Gespräch mit dem Lehrer (Dokusan) erfolgt am Übungsmontag freiwillig auf Initiative des Übenden.
- [Was mache ich eigentlich während der Meditation?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-mache-ich-eigentlich-waehrend-der-meditation/): Es gibt viele verschiedene Empfehlungen und Konzepte, wie eine Meditationspraxis aussehen kann.
- [Was bedeutet „Zen in der Tradition des japanischen Rinzai-Zen“?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-bedeutet-zen-in-der-tradition-des-japanischen-rinzai-zen/): Seit dem 6. Patriarchen des Zen begannen sich mehrere Richtungen zu entwickeln, die auf persönlich bevorzugten Methoden der jeweiligen Zen-Meister in verschiedenen Ländern beruhten.
- [Welche ethischen Regeln soll ein Zen-Übender einhalten?](https://www.zen-kreis-halle.de/welche-ethischen-regeln-soll-ein-zen-uebender-einhalten/): Die Grundregel lautet: „Unheilsames vermeiden und Heilsames tun“. Das Bemühen zum Einhalten von 10 grundlegenden Regeln (silas) wird empfohlen.
- [Was ist das Besondere am Zen-Buddhismus?](https://www.zen-kreis-halle.de/was-ist-das-besondere-am-zen-buddhismus/): Zen gehört zur Mahayana-Richtung des Buddhismus, in der die Übung auf das Wohl aller fühlenden Wesen ausgerichtet ist.
- [Ich fühle mich eher einer anderen buddhistischen Richtung oder anderen Religionen verbunden – kann ich trotzdem mitmachen?](https://www.zen-kreis-halle.de/ich-fuehle-mich-eher-einer-anderen-buddhistischen-richtung-oder-anderen-religionen-verbunden-kann-ich-trotzdem-mitmachen/): Der Zen-Kreis Halle (Saale) e. V. ist offen auch für Übende anderer buddhistischer oder religiöser Richtungen, sofern sie die Zendo-Ordnung akzeptieren.
- [Ich würde gern kommen, habe aber Bedenken, nachts allein unterwegs zu sein.](https://www.zen-kreis-halle.de/ich-wuerde-gern-kommen-habe-aber-bedenken-nachts-allein-unterwegs-zu-sein/): Wenn Sie an einem Übungsabend teilnehmen wollen, aber Sicherheitsbedenken haben, lassen Sie es uns rechtzeitig wissen: es finden sich mit Sicherheit Lösungen wie Fahrgemeinschaften oder Begleitung zu Haltestellen des öffentlichen Nahverkehrs, die in der Nähe sind.
- [Wie groß ist der Verein?](https://www.zen-kreis-halle.de/wie-gross-ist-der-verein/): Der Zen-Kreis Halle (Saale) e. V. hat derzeit 13 Vollmitglieder und ca. 10 Fördermitglieder (Stand: November 2023).
- [Mich verbeugen zu müssen, ist mir unangenehm …](https://www.zen-kreis-halle.de/mich-verbeugen-zu-muessen-ist-mir-unangenehm/): Dieses Gefühl ist zunächst einmal nachvollziehbar, denn bei uns im Westen verbeugt man sich nicht voreinander und ein derartiges Verhalten kann daher ungewohnt bis unangenehm sein.
- [Ich würde gern einmal kommen, habe aber Angst, etwas falsch zu machen …](https://www.zen-kreis-halle.de/ich-wuerde-gern-einmal-kommen-habe-aber-angst-etwas-falsch-zu-machen/): Natürlich legen wir großen Wert darauf, dass unsere Übungsabläufe genau eingehalten werden.
- [Wie läuft ein Übungsabend im Detail ab?](https://www.zen-kreis-halle.de/wie-laeuft-ein-uebungsabend-ab/): Rezitation, d. h. z. T.
- [Ist der Zen-Kreis eine Sekte?](https://www.zen-kreis-halle.de/ist-der-zen-kreis-eine-sekte/): Nein. Zen ist eine Schule des Buddhismus und damit Teil einer Weltreligion.
- [Warum sollte ich Zen praktizieren?](https://www.zen-kreis-halle.de/warum-sollte-ich-zen-praktizieren/): Um eine tiefe Zufriedenheit, Glückseligkeit, Weisheit und Mitgefühl zu entwickeln.
- [Übungsabend 25.4](https://www.zen-kreis-halle.de/termin-2/)
- [Wochenend-Sesshin](https://www.zen-kreis-halle.de/termin-1/): Übungswochenende unter Leitung von Dr.
- [Lage / Anfahrt](https://www.zen-kreis-halle.de/lage-anfahrt/): Die Übungsstätte des Zen-Kreis Halle (Saale) e.V.

## Pages

- [Anwesenheit Übungsabend (Stand 10.10.2026 19:30 Uhr)](https://www.zen-kreis-halle.de/anwesenheiten-uebungsabend/)
- [Startseite](https://www.zen-kreis-halle.de/)
- [Buddhismus](https://www.zen-kreis-halle.de/zen-buddhismus/): Der Buddhismus geht zurück auf den historischen Buddha Shakyamuni, der etwa in den Jahren 560 bis 480 v. u. Z.
- [Kontakt](https://www.zen-kreis-halle.de/kontakt/): Zen-Kreis Halle (Saale) e. V.
- [Impressum](https://www.zen-kreis-halle.de/impressum/): Vertretungsberechtigt lt. Satzung sind jeweils 2 Vorstände gemeinsam.
- [Wir über uns](https://www.zen-kreis-halle.de/wir-ueber-uns/): Die Gruppe des Zen-Kreises Halle (Saale) e. V. ist seit 2001 aktiv und hat derzeit rund ein Dutzend Mitglieder.
- [Unsere Praxis](https://www.zen-kreis-halle.de/unsere-praxis/): Die praktische Übung im Zen-Kreis umfasst im Wesentlichen die Übungsabschnitte Zazen, Kinhin, Dokusan, Rezitation und Sarei.
- [Einsteiger-Infos](https://www.zen-kreis-halle.de/einsteiger-infos/): Herzlichen Dank für Ihr Interesse am Übungsangebot des Zen-Kreises Halle (Saale) e. V.
- [Datenschutzerklärung](https://www.zen-kreis-halle.de/datenschutzerklaerung/): Zen-Kreis Halle (Saale) e.V.


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